オートミールは健康にいいそうです。
ウィキペディア（抜粋）によると
「オートミールは燕麦の糠（胚芽など）の部分が無精製で含まれる全粒穀物であるため、精白した穀類よりも食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富である。食物繊維が食品100g中10g前後と、他の穀物や野菜と比べても非常に豊富に含まれる。水溶性食物繊維、不溶性食物繊維ともに豊富である。オートミールを食べることによって血中コレステロール濃度が低くなるという研究結果が数多く報告されている。また、燕麦に含まれるβ1,3-グルカンは心臓病を発症するリスクを低くする。」
とのことです。
いろんな調理方法があるみたいですが
私の食べ方はシンプルすぎて、調理とはいえないので
紹介しません
かわりに魔法少女まどか☆マギカ動画を
紹介します
（注・劇場予告風のＭＡＤです。）
魔法少女まどか☆マギカを
これからみるかたは
ネタばれを防ぐため、余計な情報を入れないほうが
いいです。
それから、最初のほうは、あとで見返すまで、正直
つまらないので多少の我慢が必要です。でも後半、
特に１０話は凄いので、我慢してよかったと
心からおもえる神作品です。
おなかいっぱいなので、おわります
